От того, как мы заботимся о детях, зависит их здоровое и счастливое будущее. Важно покупать им не только игрушки, но и полезные вещи: ортопедические подушки, матрасы, удобную одежду и обувь.
Качественная обувь крайне важна для формирования стопы ребенка. Именно от нее зависит, как будет развиваться опорно-двигательный аппарат и весь организм. Если в детстве запустить эти процессы, во взрослой жизни придется исправлять последствия — порой долго и усердно.
Чтобы стопы вашего малыша развивались правильно, прочтите эту статью. Так вы поймете, нужно ли детям носить ортопедическую обувь. Узнаете, какой она бывает, из каких элементов состоит. Научитесь подбирать правильную детскую обувь, чтобы не тратить деньги зря и действительно получать от нее пользу.
Рассмотрим, как формируется свод стопы у детей:
До 3 лет. У младенцев стопа плоская — и это норма. Место, на котором потом появляется свод, заполнено жировой прослойкой в этот период.
С 3 до 5–6 лет. Мышцы и связки ребенка активно развиваются. Ближе к 6 годам начинает появляется продольный свод. В этом возрасте ортопед уже может сказать, есть ли у ребенка плоскостопие.
7–10 лет. В этот период нога уже очень напоминает взрослую.
10–12 лет. Формирование сводов стопы у детей завершается. Хрящи окончательно твердеют. До этого периода любое положение стопы легко поправимо. После 12 лет — придется прикладывать значительные усилия. Поэтому важно с раннего детства обеспечить ребенка комфортной ортопедической обувью.
Нужна ли ортопедическая обувь для первых шагов? Желательна. Так ступни сразу начнут развиваться правильно — без перекосов и смещений хрящей. Ножка будет надежна зафиксирована в корректном положении.
Для чего ортопедическая обувь нужна детям? В современном мире дети меньше двигаются, не бегают по траве, камешкам или песку. Их внимание забирают мультики по телевизору и игры в телефоне. Стопы не ощущают должную естественную нагрузку и начинают работать неправильно.
Во взрослом возрасте это приводит к искривлению осанки, болях в шее и позвоночнике, артрозу и другим заболеваниям.
Проблемы со стопами могут быть врожденными и приобретенными. Первые диагностируют после рождения сразу в роддоме. Остальные появляются в процессе роста и развития ребенка.
Какие отклонения чаще всего встречаются:
Плоскостопие.
Вальгусная деформация (X-образные ноги)
Варусная деформация (О-образные ноги).
Генетические и внешние факторы, которые приводят к патологиям:
Отсутствие достаточной физической активности, ослабленные мышцы, гипотония (недостаточный мышечный тонус).
Врожденная слабость сухожилий и связок.
Избыточный вес, который сильно нагружает связки ступней.
Различные отклонения в развитии опорно-двигательного аппарата.
Неправильный подбор обуви. Ношение чрезмерно мягкой, неудобной обуви, которая недостаточно фиксирует стопу и нарушает ее работу.
Ослабленный организм, частые простудные заболевание в раннем детстве, недоношенность.
Наследственная предрасположенность, нарушения в формировании костей, различные заболевания эндокринной системы (диабет, гипотериоз и другое).
Ортопедическая обувь делится на две большие группы: профилактическую и лечебную (малосложную и сложную).
Анатомическая обувь для детей — что это? Это как раз те изделия, которые используются для профилактики заболеваний. Они помогают пока что здоровой ножке правильно расти и развиваться.
Профилактические варианты шьются по специальным лекалам. В таких моделях есть супинатор, достаточно жесткий задник средней высоты и фиксированная пятка. Эти элементы помогают правильно распределять нагрузку во время ходьбы.
Что такое супинатор в детской обуви? Это часть стельки, небольшой бугорок, который располагается под сводом стопы — для ее правильного формирования.
Носить профилактическую обувь необходимо постоянно — дома и на улице.
Малосложная лечебная модель назначается ортопедом. Она предназначена для исправления уже возникших деформаций.
Как выглядит лечебная ортопедическая обувь для детей, какие у нее особенности:
Высокий задник, который захватывает сустав голеностопа.
Небольшой каблук. Рекомендуемая высота каблука для детской обуви — не больше 1/14 от общей длины ступни.
Высокие и жесткие берцы-стенки.
Эти элементы обеспечивают крепкую фиксацию ступни в нужном положении. Благодаря чему нога постепенно принимает правильную форму.
Такие варианты используются реже всего, только при серьезных изменениях в ступнях или при ампутации. Шьют подобные модели на специальных протезно-ортопедических фабриках — по индивидуальным меркам и особым назначениям ортопеда.
Рассмотрим случаи, когда ношение лечебной обуви обязательно.
При вальгусной деформации сустав большого пальца смещается в сторону, из-за чего образуется шишка, которая со временем может увеличиваться. Нарост причиняет дискомфорт и боль при движении. Лечебная обувь фиксирует ногу ребенка, не допуская смещения сустава.
Особенности ортопедических моделей для вальгусных ступней:
Высокий и твердый задник, который возвышается над пяткой. Так нога не заваливается в сторону.
Три застежки: на взъеме, пальцах и выше пятки — для надежной фиксации.
Жесткие стенки по бокам.
Плоская негнущаяся подошва.
Специальный каблук, удлиненный до середины ступни с внутренней стороны. Это помогает снизить нагрузку на задник и боковые части обуви.
Стелька с супинатором.
У плоскостопия 3 степени:
Легкая. Внешне заболевание незаметно. Однако ребенок чувствует усталость и небольшую боль в ступнях — при физической нагрузке и надавливании.
Средняя. Видно явное уплощение свода. Передвигаться становится сложнее. Возникает сильная боль в стопах и голенях.
Тяжелая. Сопровождается деформацией пальцев ног. Боль наблюдается в разных частях ног: ступнях, голенях, коленях.
Какая ортопедическая обувь хорошая для детей с плоскостопием? С качественной фиксацией и стабилизацией суставов, а также с супинатором, который поможет постепенно сформировать свод.
При подобных хронических заболеваниях нужно обязательно носить лечебные модели. При сахарном диабете это объясняется хрупкостью сосудов, при ДЦП — неустойчивыми и слабыми суставами.
Расскажем, как подбирать ортопедическую обувь ребенку — по размеру и конструкции.
Разместите ногу ребенка на листе бумаги. Обведите стопу, нарисовав ее контур.
Вырежьте получившийся шаблон.
Теперь вкладывайте его в выбранные модели. Они должны точно соответствовать шаблону: не слишком узкими или свободными, длинными или широкими. Нельзя приобретать анатомическую обувь на вырост.
Какие элементы должны присутствовать в лучшей ортопедической обуви для детей:
Задник. Жесткость определяется наличием или отсутствием конкретных заболеваний, о которых рассказали выше.
Подошва — нескользкая и легкая. Гибкость также зависит от наличия тех или иных деформаций.
Небольшой и устойчивый каблук: до 5 мм для яслей, до 10 мм для дошкольной группы, до 20 мм для школьников. Каблук тренирует спину и помогает в развитии осанки.
Фиксированная стелька из пористого материала, чтобы ступни не потели. Нужен ли супинатор в детской обуви? Да, если это плоскостопие или обычные профилактические модели. В иных лечебных вариантах — по рекомендациям врача.
Носок — закрытый и достаточно широкий, чтобы пальцам не было тесно. Иначе они будут неестественно подгибаться и травмироваться.
Щиколотка. Плотный обхват с момента, когда ребенок стал ходить, и до 4 лет, чтобы нагрузка на поверхность ступни была равномерной.
Застежки. Любые на выбор родителя и ребенка: на липучках, шнурках, молнии.
Делайте выбор в пользу натурального гладкого материала (кожа, замша, нубук), чтобы нога дышала. Также желательно, чтобы он был гипоаллергенным и обеспечивал достаточную гигиеничность.
Подошву обычно делают из пенополиуретана для лучшей амортизации ступней и снятия нагрузки с позвоночника.
Обращайте внимание на качество и надежность застежек, швов, прочность самой обуви. Швов должно быть минимальное количество, чтобы избежать натирания.
Во время примерки не должен чувствоваться сильный дискомфорт, давление. В противном случае нужно попробовать размер побольше либо другую модель.
Наблюдайте за ребенком во время носки: насколько правильно он ходит и ставит ступни на землю. Если это малыш, он может начать капризничать, плохо есть и спать из-за доставляемого неудобства.
Если у ребенка патология стопы, ему нужна лечебная ортопедическая обувь. Если он здоров — профилактическая, чтобы избежать плоскостопия и других заболеваний в будущем.
Лечебная обувь назначается врачом-ортопедом с учетом выявленных деформаций. У нее более высокий, жесткий задник и другие особенности, которые помогают скорректировать патологию.
Обычная профилактическая разрабатывается для пока здоровых стоп. Она имеет правильную анатомическую форму и оснащена супинатором, который помогает сформировать свод стопы.
Ортопедические модели нужно носить постоянно или хотя бы как можно чаще, поэтому одной пары будет недостаточно. Нужно 2–3 модели на каждый сезон, особенно если ребенок активный, постоянно пачкает и быстро изнашивает изделия.
Донашивать чужую ортопедическую обувь нежелательно, потому что она может не подходить по размеру и заболеваниям, которые сейчас есть у ребенка. Неправильно подобранная пара может только ухудшить состояние ступней.
До какого возраста завершается формирование стопы у ребенка? До 12 лет. За это время нужно хорошо позаботиться о развитии хрящевых структур и тканей. Бездействие приведет к отклонениям и деформациям, которые во взрослом возрасте сложнее исправлять.
В помощь родителям — правильная анатомическая обувь для школы и детского сада. Профилактическая или сразу лечебная, если уже диагностированы какие-либо заболевания. Выбирайте модели строго по размеру ступней с помощью бумажного шаблона. На вырост обувь не покупается. Носить ее нужно постоянно — на улице и дома.