Как выбрать ортопедические стельки? Несколько простых правил которые Вам пригодятся

24.12.2023

В норме стопа имеет один поперечный и два продольных свода, которые формируются путем натяжения мышечно-связочного аппарата. Правильная анатомия обеспечивает здоровую биомеханику и отвечает за опору, амортизацию и баланс тела. Если же какие-то факторы мешают стопе повторять анатомически правильные пропорции, страдает вся опорно-двигательная система человека. Стопа деформируется, нагрузка на позвоночник распределяется неправильно.

В рамках консервативного лечения деформаций используют массаж, физиотерапию и коррекцию специальными приспособлениями – ортопедическими стельками.

Все виды стелек

Ортопедические стельки – коррегирующие вкладки в обувь для поддержания свода стопы в правильном анатомическом положении. Разнообразие моделей по материалу, предназначению, форме и размерам значительно расширяет спектр применения стелек в ортопедии. Профилактические модели востребованы в спорте, педиатрии. Лечебные требуются для коррекции нарушений различной степени. Кроме коррекции свода стопы, стельки выполняют ряд других полезных функций:

снимают тяжесть и усталость с ног;
улучшают кровообращение;
смягчают нагрузку на стопу;
предупреждают осложнения заболеваний, например, подагрического артрита при почечной недостаточности, сахарном диабете;
снимают напряжение в голеностопном, коленном и бедренном суставах;
отличная профилактика болезней опорно-двигательного аппарата.

Чтобы наступил необходимый терапевтический и коррегирующий эффект, стельки важно правильно выбрать. Специалисты центра ортопедии предлагают индивидуальный подбор вкладышей для обуви, изготовление любых моделей из современных материалов в соответствии с особенностями стопы, коррекцию стелек на протяжении лечения. Сегодня каждый может выбрать изделие по заданным параметрам и доступным ценам.

Ортопедические стельки

Ортопедические стельки различаются по форме, степени фиксации стопы, материалу изготовления, предназначению:

Стельки с поддержкой свода стопы. Изделия предназначены для поддержания продольного и поперечного сводов стопы в правильном положении. Это важно для сохранения рессорной функции плюсны и предплюсны. Жесткий каркас изготавливается из пластика, графита и даже стали. Такие модели уменьшают усталость ног, способствуют возвращению мелкосуставных единиц в анатомическом направлении. Стельки с поддержкой свода стопы хорошо поглощают влагу, защищают в натоптышей и мозолей, однако требуют периода адаптации в ранний период ношения.

Коррекционные стельки. Основная задача изделий – коррекция плоскостопия. По форме различают продольные, поперечные и комбинированные (по типу искривления или уплощения стопы). Продольные и поперечные рекомендованы при плоскостопии 1 – 2 степени. Изделие поддерживает свод стопы, мешает дальнейшей деформации, повышает эффективность лечения.

Детские ортопедические стельки. С момента, как ребенок сделал первые шаги, нагрузка на позвоночник перераспределяется. При наследственной предрасположенности риск патологии опорно-двигательного аппарата повышается. Неудобная обувь, неправильный обхват свода приводит к косолапости, искривлению позвоночника, плоскостопию.

Пока у детей завершает свое формирование поперечный свод стопы, следует выбрать профилактические стельки с крупным или утолщенным супинатором. При коррекции патологий следует выбирать изделия с учетом типа деформации или тенденции к ее развитию.

Гелевые стельки

Гелевые стельки – вкладыши в обувь для обеспечения максимального комфорта и защиты стопы. Они созданы из современных материалов, которые не увлажняют кожу, защищают от натоптышей и мозолей, обладают высокими амортизирующими свойствами. Стельки с гелевым наполнением – отличный выбор для спортсменов, женщин, которые выбирают обувь на каблуке и в летний период. Прозрачные стельки абсолютно незаметны в открытой обуви.

Поддержка свода с гелевыми вставками. Ортопедические изделия с гелевыми вставками могут быть выполнены из любых материалов, а в местах повышенной нагрузки вложены объемные мягкие гелевые наполнители. Изделия снимают нагрузку, отеки, но не рекомендованы больным сахарным диабетом.

Гелевые стельки для каблуков. Отличный вариант для любительниц изысканной обуви на каблуке. Гелевые вкладыши повторяют анатомию стопы, снижают нагрузку на позвоночник. Походка становится легкой. Стельки или полустельки на пяточную или пальцевую область удерживают ногу в обуви, предупреждают образование мозолей, натоптышей, усталость ног.

Нужный вариант выбирают с учетом здоровья опорно-двигательного аппарата, особенностей стопы, клинического анамнеза. Летом можно выбирать изделия из дышащих легких материалов, в холодное время года стопу согреют ортопедические стельки из меха, натуральной кожи, войлока, шерсти.

Спортивные стельки

Вложение стелек в спортивную обувь – важный аспект сохранения здоровья стопы и опорно-двигательного аппарата во время физической активности. Учитывая, что стельки самый близкий слой к стопе спортсмена, важно, чтобы обувь обеспечивала пятке и своду стопы поддержку и амортизацию. Правильные стельки в кроссовках предупреждают травмы, мозоли, натоптыши, усталость во время соревнований.

Стельки для бега. Амортизирующие вкладыши для бега по грунту или спортивной дорожке с покрытием помогают снизить нагрузку на суставы нижних конечностей. Ударные нагрузки поглощаются комфортным воздухопроницаемым вспененным материалом. Правильная анатомия стопы при беге защищает коленные суставы и голени.

Стельки для тренировок. Стельки для физических нагрузок обеспечивают правильную биомеханику всего опорно-двигательного аппарата. Изделия облегчают отталкивание при беге, прокручивании педалей, подавляют ударные нагрузки, поддерживают комфортную поступь на протяжении всего занятия.

Использование спортивных коррегирующих стелек повышает эффективность тренировок и спортивных результатов.

Термоформируемые стельки

Изделия ортопедические термоформируемые – это особый тип моделей, которые имеют поддерживающий каркас из термопластика. Функция стелек заключается в поддержании продольного свода стопы. Активно используются в обуви с узкой подошвой. Технология изготовления достаточно проста. Стельки нагревают до пластичности, затем формируются по ноге жгутом или зафиксированному заранее следу на вакуумной подушке.

Самоприспосабливающиеся стельки. Изделия адаптируются под стопу, отвечая индивидуальным потребностям и биомеханики. В дальнейшем форма стельки меняется под потребности стопы носителя.

Кастомные термоформируемые стельки. Изготовленные по индивидуальному слепку изделия отлично формируют стопу, обеспечивают удобство при занятиях спортом, сноубордом, катании на лыжах. Принимают форму ноги, а затем эта форма закрепляется при запекании (нагревании).

Применение ортопедических стелек как средство лечения и профилактики

Использование ортопедических стелек не является панацеей в лечении заболеваний опорно-двигательной системы. Однако, имеет значение для успешной терапии и благоприятного прогноза по коррекции.

Плоскостопие (плоская стопа). Следует выбирать стельки с учетом типа искривления или уплощения стопы. При слабом и умеренном плоскостопии можно выбрать мягкие бескаркасные изделия. Для исправления грубых деформаций рекомендован жесткий каркас.

Высокий свод стопы (полая стопа). Патология опорно-двигательного аппарата, при котором болезни мышечных и нервных тканей являются фоновыми. Высокий свод вызывает боль, дискомфорт и усталость, нагружает поясничный отдел позвоночника и суставы. Чтобы уменьшить неприятные симптом, рекомендованы индивидуальные ортопедические стельки.

Ахиллобурсит. Ахиллово сухожилие – одно из крупных сухожилий, которое соединяет пяточную кость и голеностопный сустав. Учитывая, что основной причиной ахиллобурсита является избыточное и длительное давление на пятку, следует выбирать вкладыши в обувь подходящего размера и с углублением в области пятки.

Метатарзалгия (боль в передней части стопы). Больным метатарзалгией следует обратить внимание на каркасные ортопедические изделия с жесткой фиксацией. Ношение таких стелек предупреждает нежелательную деформацию.

Пояснично-крестцовая боль. Для профилактики осложнений и дальнейшей деформации суставов следует выбрать индивидуальные стельки с жестким каркасом. Сначала ношение вызывает дискомфорт. Степень жесткости можно коррегировать по мере стаптывания и достижения терапевтического эффекта.

Остеоартрит коленного сустава. Выбор правильной ортопедической стельки позволяет добиться правильного положения сустава, обеспечивает естественную биомеханику при ходьбе. Комплексный подход и ежедневное ношение гарантирует положительный результат.

Боли в голеностопе. Распространенной причиной болей в суставах нижних конечностей является плоскостопие или деформация стопы различного генеза. Чтобы уменьшить неприятные симптомы достаточно выбрать правильную модель стельки.

Спортивные травмы. Высокие нагрузки на конечности помогут нивелировать правильная обувь и ортопедические стельки, изготовленные по индивидуальному заказу.

Как выбрать правильные стельки

Выбор стелек – залог здоровья всей опорно-двигательной системы у детей и взрослых. Сегодня среди разнообразия моделей можно растеряться, однако на помощь придет опытный врач-ортопед. При выборе важно учесть:

назначение – требуется ли пациенту коррекция или профилактика деформации стопы;
размер – стелька должна соответствовать длине и ширине стопы;
материал – требования к материалу тоже высоки: воздухопроницаемость, прочность, износостойкость, безопасность, ортопедический комфорт, гипоаллергенность;
оценка степени и рисков основного заболевания.

Оценку параметров в выборе индивидуальных стелек следует доверить профессионалу. Если изделие выбрано правильно, проблем и ограничений к ношению не возникает.

Запись на подбор индивидуальных стелек

Записаться на подбор индивидуальных стелек и консультацию к врачу-ортопеду можно на официальном сайте или по телефону. Доверьте свое здоровье специалистам!

Советы по примерке

Примеряя ортопедические стельки, важно надеть удобную обувь. Изделие должно соответствовать размеру, типу деформации стопы, симптомам патологий опорно-двигательного аппарата. Далее следует довериться собственным ощущениям. Любой дискомфорт должен отсутствовать. Однако, он допускается на ранних этапах коррекции, поскольку нога привыкает к новому положению.

В сомнительных случаях доверьтесь мнению опытного продавца. Если есть назначение врача, специалист подберет нужную модель из ассортимента.

Уход за стельками

Чтобы ортопедические изделия служили долго и были эффективными, следует выполнять простые рекомендации:

регулярно извлекать из обуви, просушивать;
не обрабатывать паром;
стирать с учетом особых указаний на инструкции;
силиконовые или гелевые стельки рекомендовано ежедневно мыть и просушивать в естественных условиях.

Оптимальный срок ношения изделий зависит от степени жесткости. Каркасные стельки обычно служат год, бескаркасные 5 – 8 месяцев. Выбирайте стельки вместе с ортопедической клиникой! Мы знаем, как выбрать модель, которая не только скоррегирует недостатки, но и вернет легкость походки на долгие годы!